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よみうりヘルスケアフェスタ健康体験会「ノルディックウォークを始めよう」…9月29日開催

ウォーキングの専門家の指導を受けながら、ポールを使って歩行練習を行う

ウォーキングの専門家の指導を受けながら、ポールを使って歩行練習を行う

 中高年でも無理なく取り組めるノルディックウォークの体験会(主催:読売新聞東京本社、協力:ミズノ)が9月29日午前、埼玉県越谷市のイオンレイクタウンで行われます。

 ノルディックウォークは、2本のポールを使ったウォーキングで、フィンランドで始まり、クロスカントリー選手のトレーニングにも活用されています。世界的な広まりを見せるなか、日本でも、膝への負担が軽く、体力に自信のない中高年でも取り組めるエクササイズの一つとして注目されています。

 当日は、ミズノのインストラクターから指導を受けながら、実際にノルディックウォーク専用の2本のポールを使ってウォーキングを楽しんでいただきます(雨天の場合は屋内で実施)。また、「快適な歩行のための靴の選び方セミナー」も開催。自分に合ったサイズの靴をどのように選んだらいいのかなどについて、専門家が解説し、アドバイスします。

参加希望者は、こちらの応募フォームへ(先着25人)。

応募はこちらから

 

問い合わせは、「よみうりヘルスケアフェスタ健康体験会」事務局。

電話03-5244-5363(平日午前10時~午後6時)。

E-mail: jimukyoku@cpfine.com

ミズノの公式サイト ウォーキングのページ

全日本ノルディック・ウォーク連盟のページ