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よみうりヘルスケアフェスタ健康体験会「ノルディックウォークを始めよう」…2月24日開催

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 中高年でも無理なく取り組めるノルディックウォークの体験会(主催:読売新聞東京本社、協力:ミズノ)が2月24日午前10時30分から(受け付け 午前10時から)、埼玉県越谷市のイオンレイクタウンで行われます。

 ノルディックウォークは、2本のポールを使ったウォーキングで、フィンランドで始まり、クロスロスカントリー選手のトレーニングにも活用されています。世界的な広まりを見せるなか、日本でも、膝への負担が軽く、体力に自信のない中高年でも取り組める「エクササイズ」として注目されています。

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 この体験会では、専門のインストラクターから指導を受けながら、実際にノルディックウォーク専用の2本のポールを使って屋内でウォーキングを1時間半ほど楽しんでいただきます(ポールは貸し出します)。また、自分に合ったサイズの靴をどのように選んだらいいのかなどについて、専門家が解説する「快適な歩行のための靴の選び方セミナー」を開催、会場からの質問についてもアドバイスします。

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 たくさんのご応募ありがとうございました

 問い合わせは

 「よみうりヘルスケアフェスタ健康体験会」事務局

 TEL:03-5283-5529(平日10:00~18:00)

 E-mail:jimukyoku@cpfine.com