閉経 いつ迎える？
半数は５２歳までに Ｑ月経が半年間なくて。５０歳を過ぎたし閉経かな？ヨミドック閉経は、卵巣の働きが徐々に鈍くなり、月経が永久に止まること。すぐにはわかりませんが、月経が１年以上なかったら、さかのぼって１年…
ニュース・解説
教えて！ヨミドック
病気や健康の疑問に、読売新聞の医療サイトのキャラクター、ヨミドックが答えます。
正月明け しゃきっとするには？
早歩きで交感神経刺激 Ｑお正月はごろごろしすぎて頭がぼうっとしているよ。仕事に戻れるかな。ヨミドック長い休みだと、どうしても食べすぎや飲みすぎ、眠りすぎの状態になりがちです。体をバランスの良い状態に戻すこ…
正しい耳掃除とは？
１～２か月に１回で十分Ｑ耳かきって気持ちいい。ヨミドックスッキリしますよね。耳掃除は１～２か月に１回、耳の穴の入り口から１センチほどの範囲を軽くぬぐう程度で十分なんです。Ｑそうなの？ヨ耳の…
左利きの子 直した方がいい？
嫌がったら無理しないＱどうも長男が左利きのようなのよね。ヨミドック利き手が左の人は約１割いるといわれ、男性の方が女性よりやや多いです。文房具や日用品などは、圧倒的に多い右利きの人が使いやすいように作られて…
赤ワイン 飲むほど体にいい？
グラス２杯程度ならＱワインは体に良いって聞いたよ。ヨミドック赤ワインには、ポリフェノールの一種「レスベラトロール」が含まれ、動脈硬化などを防ぐのに役立つと考えられています。ワインをよく飲むフランス人は、脂…
血圧の正しい測り方は？
朝晩２回ずつ計測Ｑ健康診断で血圧が高かったんだ。ヨミドック血圧は、一日の中でも体調によって数十の範囲で変動します。本来の血圧よりも１０程度高くても気にしなくてよいでしょう。数値が上昇気味で、上の血圧が１３…
難聴で認知症のリスク上昇？
補聴器で予防の可能性Ｑおじいちゃんが最近、耳が遠くなったって。ヨミドックそうなんですね。昨年、英国の医学誌「ランセット」に、認知症に関する報告が掲載されました。９項目の対策が可能なリスク要因として、高血圧…
冬の安全な入浴法は？
ぬるめの湯で１０分以内Ｑ寒くなると、熱いお風呂に入りたくなるね。ヨミドックでも、気をつけてください。冬は入浴中に亡くなる人が多いのです。東京都監察医務院の調査では、２０１７年、入浴中に病気や事故で亡く…
鼻づまり中に鼻ほじっていい？
粘膜を傷つける恐れＱ鼻がつまるよぉ。ヨミドックそんなに指でぐりぐりほじって。Ｑ鼻くそが気になる。ヨ鼻をほじるのはやめましょう。鼻の粘膜は弱く、傷つける恐れがあります。手には様々な菌やウイル…
体外受精ってどんな技術？
受精卵作り子宮に戻すＱ姉が体外受精で赤ちゃんを産んだよ。体外受精ってどんなもの？ヨ女性の体内から取り出した卵子と、男性の精子を合わせて受精卵を作り、女性の子宮に戻すという技術です。Ｑどういう…
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