【特集】よみうりヘルスケアフェスタ

【参加者募集】よみうりヘルスケアフェスタ健康体験会「ノルディックウォークを始めよう」…9月29日開催

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 中高年でも無理なく取り組めるノルディックウォークの体験会(主催:読売新聞東京本社、協力:ミズノ)が9月29日午前、今年2月に続いて、埼玉県越谷市のイオンレイクタウンで行われます。

 ノルディックウォークは、フィンランドで始まった2本のポールを使うウォーキングで、クロスロスカントリー選手のトレーニングにも活用されています。世界的な広まりを見せるなか、日本でも、ひざへの負担が軽く、体力に自信のない中高年でも取り組める「エクササイズ」として注目されています。 

森講師写真 この体験会では、ミズノのインストラクター・森裕史さん=写真=の指導を受けながら、実際にノルディックウォーク専用の2本のポールを使ってウォーキングを楽しんでいただきます。

 森さんは全日本ノルディック・ウォーク連盟認定指導員、日本ウォーキング協会公認ウォーキング指導員他の資格を持ち、「歩行の運動プログラム」の普及を中心に、数多くの健康づくりの企画に携わっています。 

 また、自分に合ったサイズの靴をどのように選んだらいいのかなどについて、専門家が解説する「快適な歩行のための靴の選び方セミナー」をショッピングモール内のミニステージで開催、会場からの質問にも答えます。

◆ノルディックウォーク参加希望者は、こちらの応募フォームへ(先着25人)。

◆お問い合わせは、「よみうりヘルスケアフェスタ健康体験会」事務局

TEL:03-5244-5363(平日10:00~18:00)

E-mail:jimukyoku@cpfine.com

 ◆【参考】

▽ミズノの公式サイト  ウォーキングのページはこちら。 

▽ノルディックウォーキング  全日本ノルディックスポーツ連盟のホーム・ページはこちら

 

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