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健康・ダイエット

お口ケアと健康

お口ケアと健康

 できるだけ自分の歯で食事を楽しんでいきたい――そんな願いを実現するには、毎日のお口のケアは欠かせません。口の中の細菌を減らすことは、虫歯を防ぎ、歯周病から歯を守るだけではなく、全身の健康にとっても重要です。長い人生を手にした時代、よくかめることは、脳の刺激にもなり、認知症の予防にも役立ちます。お口のケアは、健康な生活習慣の柱のひとつ。このコーナーでは、お口ケアをめぐる最新の情報をお届けします。

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