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エクササイズ・健康・ダイエット

田代由紀子のアスリートレシピ

[ きょうの健康レシピ ]

 疲労回復効果が期待できる料理、骨の健康を保つのに必要なカルシウムが摂取できる料理、体重管理が必要な種目のアスリートや健康のために減量をしている方にもおすすめの高たんぱく低カロリー食材を盛り込んだ料理など……。アスリートフードマイスターの田代由紀子さんが、スポーツを楽しんでいる皆さんに召し上がっていただきたい料理レシピを紹介します。

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