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エクササイズ・健康・ダイエット

北海道発! 低カロリースイーツ

[ きょうの健康レシピ ]

 スイーツは子どもから大人まで人気ですが、低カロリーのスイーツは糖質のコントロールなどを目的に病院食にも活用されています。家庭で手軽に作れ、おいしく、1人分あたり100キロ・カロリー以下を目安にしたお薦めスイーツを、健康や医療の情報を広く伝える「地域健康社会研究所」(札幌市)が紹介します。

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