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エクササイズ・健康・ダイエット

五十嵐ゆかりの簡単おいしい減塩食

[ きょうの健康レシピ ]

 レンジで簡単!減塩でもおいしい! 減塩でもおいしく作れる料理やフライパンひとつで簡単に作れるレシピなど、忙しいママさん、働くママさんにもうれしい時短・簡単な作り置きなど、日々の暮らしに取り入れやすい、美容や健康にうれしい要素を盛り込んだレシピを、料理研究家の五十嵐ゆかりさんが提案します。

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