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健康・ダイエット・エクササイズ

「続・健康になりたきゃ武道を習え！」　山口博弥

　自らも武道を愛する山口博弥編集委員が、武道家たちを徹底取材。「武道と健康」について考えます。

医療部長・山口博弥の
「健康になりたきゃ武道を習え！」はこちら

まさかの全日本２回戦負けに奮起　「極真精神」取り戻し、世界４位に

「続・健康になりたきゃ武道を習え！」　山口博弥

ひたすら食べて筋トレ、きつい稽古　極真会館を代表する選手に

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「続・健康になりたきゃ武道を習え！」　山口博弥

なぜ極真空手を始めたか……赤石誠さんの場合

「続・健康になりたきゃ武道を習え！」　山口博弥

「怖い」と思ったときが、強くなるチャンス

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「続・健康になりたきゃ武道を習え！」　山口博弥

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空手の魅力は？　仕事に役立つ？　ウクライナの外交官に聞いてみた

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「続・健康になりたきゃ武道を習え！」　山口博弥

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「武道好きサラリーマンあるある」　ウクライナ外交官の場合

「続・健康になりたきゃ武道を習え！」　山口博弥

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ホロビッツ、ミラ・ジョボビッチ、ブブカといえば……

「続・健康になりたきゃ武道を習え！」　山口博弥

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空手を長く続けるには休む勇気も大切　体の故障は神様からのメッセージ

「続・健康になりたきゃ武道を習え！」　山口博弥

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空手はおまけがたくさん！　筋力や柔軟性がアップし、感情をコントロールする力も

「続・健康になりたきゃ武道を習え！」　山口博弥

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「ゴミ拾いと空手はつながっているんです」　極真を学ぶ女性の謎の言葉の真意は？

「続・健康になりたきゃ武道を習え！」　山口博弥

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