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スポーツDr.大関のケガを減らして笑顔を増やす

「いだてん」を見て走り始めたけど、膝が痛くなった…治療と再発防止のカギは?

 NHKの大河ドラマ「いだてん」の主人公、金栗四三(かなくり・しそう)は、日本が初参加したオリンピック・ストックホルム大会のマラソンに出場した選手です。今から100年以上前のオリンピックに参加する様子や、箱根駅伝の開催に…

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腰痛「前かがみで痛い」と「反らして痛い」は原因が違う…けがをしない体作りのために

 イチロー選手の引退会見は、世界中が見守りました。これまで打ち立ててきた数々の記録も素晴らしいですが、45歳という年齢まで大きなけがをせず、トップアスリートで活躍しつづけるということ自体、稀有(けう)な能力を持ち合わ…

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