エクササイズ

空手はおまけがたくさん！　筋力や柔軟性がアップし、感情をコントロールする力も

「続・健康になりたきゃ武道を習え！」

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エキサイティングなラグビーも、安全であってこそ楽しい！

スポーツDr.大関のケガを減らして笑顔を増やす

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「ゴミ拾いと空手はつながっているんです」　極真を学ぶ女性の謎の言葉の真意は？

「続・健康になりたきゃ武道を習え！」

渋谷「ファイヤー通り」に出没　怪しいゴミ拾いヒーローたちの正体は？

「続・健康になりたきゃ武道を習え！」

運動会シーズンでよくある踵の痛み

スポーツDr.大関のケガを減らして笑顔を増やす

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「空手をやめたい」と言った息子　見事に復活、黒帯に導いたものは？

「続・健康になりたきゃ武道を習え！」

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極真空手の大会に５歳で出場　突きや蹴りへの恐怖と闘った経験は成長の糧

「続・健康になりたきゃ武道を習え！」

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筋力、スタミナ、自律神経…　空手でパワーアップ

「続・健康になりたきゃ武道を習え！」

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高校野球の投手起用論争　「スポーツにケガはつきもの」でいいのか？

スポーツDr.大関のケガを減らして笑顔を増やす

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