エクササイズ

全身湿疹　手荒れもひどく、わが子を手袋で世話した女性　どう治した？

今井一彰「はじめよう上流医療　あいうべ体操で元気な体」

今井一彰「はじめよう上流医療　あいうべ体操で元気な体」１０日スタート

今井一彰「はじめよう上流医療　あいうべ体操で元気な体」

「怖い」と思ったときが、強くなるチャンス

「続・健康になりたきゃ武道を習え！」

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空手の魅力は？　仕事に役立つ？　ウクライナの外交官に聞いてみた

「続・健康になりたきゃ武道を習え！」

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今年はランニングを開始する！

スポーツDr.大関のケガを減らして笑顔を増やす

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「武道好きサラリーマンあるある」　ウクライナ外交官の場合

「続・健康になりたきゃ武道を習え！」

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ホロビッツ、ミラ・ジョボビッチ、ブブカといえば……

「続・健康になりたきゃ武道を習え！」

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空手を長く続けるには休む勇気も大切　体の故障は神様からのメッセージ

「続・健康になりたきゃ武道を習え！」

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空手はおまけがたくさん！　筋力や柔軟性がアップし、感情をコントロールする力も

「続・健康になりたきゃ武道を習え！」

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