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コラム

ウェルネスとーく

[女優 篠田麻里子さん](上)玄米とみそ汁で育った健康体 朝の「1分ダッシュ」で体形・体力キープ

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 4年半前にAKB48を卒業した後は、舞台に映画にと、本格的に女優の道を歩んできた篠田さん。スレンダーなスタイルとフレッシュな印象は、アイドル時代と変わりません。そこには、どんな努力と工夫が隠されているのでしょうか。(聞…

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[女優 三倉茉奈さん](上)妹の出産に10時間立ち会い 姪と甥にメロメロ 「おばばか」なんです

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 NHK連続テレビ小説「ふたりっ子」で国民的な人気を集めた双子の子役「マナカナ」の姉、三倉茉奈さん。最近は、ドラマに舞台に単独での活躍も目立ちます。30代になって、さらに輝きを増す笑顔の秘密を探りました。(聞き手・梅崎正…

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[日本チャイルドボディケア協会代表 蛯原英里さん](下)「これだ!」ピンと来て迷わず退職 ベビーマッサージの道へ

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 「ふれあい」が絆を育てる――ベビーマッサージとの出会いは、NICUの看護師をやめた後だと聞きました。一般企業で働いていた時です。書店で偶然、手にした本で知りました。「私がしたいのはこれだ!」とピンと来ました。愛情た…

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[日本チャイルドボディケア協会代表 蛯原英里さん](上)母乳育児にこだわった日々 思いつめて感情が爆発

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 ベビーマッサージを指導し、いつも明るい笑顔でママたちに寄り添う蛯原英里さん。モデル・蛯原友里さんの双子の妹です。子育てに奮闘するママたちへの共感とエールを忘れないのは、英里さん自身、娘さんを出産後に悩み苦しんだ経験があ…

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ウェルネスとーく

 あの人が、いつも生き生きしているのはなぜだろう。

 健康、子育て、加齢、介護、生きがい…人生の様々なテーマに向き合っているのは、著名人も同じ。メディアでおなじみの人たちが、元気の秘密について語ります。

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