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コラム

石蔵文信の「男と女の楽しい更年期！」

　男女を問わず、誰もが迎えるのが更年期。体の不調や気分の落ち込み、イライラが続いて、毎日がツライ……。そんな状態を改善し、後半生を明るく前向きにスタートするには、どんな工夫をすればいいのでしょう？　男性更年期の専門家、石蔵文信さんがアドバイスします。

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行くあてなく長い散歩、午前の図書館を埋め尽くす…居場所なき定年夫にならないために

行くあてなく長い散歩、午前中のジムと図書館を埋め尽くす…居場所なき定年夫にならないために

　農業や漁業・林業のような第一次産業や自営業以外の多くの方は、組織に所属して働いている、いわゆるサラリーマンでしょう。そして、男性も女性も名刺や肩書をお持ちのはずです。組織に所属すると、その肩書がものを言って、昇進するに…

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夫婦の会話はかみ合わないのが当たり前！？　妻の逆鱗に触れず、自分も疲れない会話法教えます

　男女が同じ人間の形をしているから分かり合える、と思うことが大きな勘違いです。姿は似ていても、脳の機能はかなり違います。男性の脳は問題解決型。一つのことに集中することが得意で、猪突猛進的に目標に向かいます。一方、女性の脳…

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「今年になって話したのは、先生が初めてです」…高齢男性に深刻な会話不足　夫婦喧嘩が寿命を延ばす！？

　中高年から熟年期の夫婦関係だけではなく、男女関係を豊かなものにするには「コミュニケーション」が一番大切だと感じます。国立社会保障・人口問題研究所の２０１７年「生活と支え合いに関する調査」では、６５歳以上の独居男性の１５…

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石蔵文信（いしくら・ふみのぶ）
　内科・循環器・性機能専門医。大阪大学人間科学研究科未来共創センター招へい教授。大阪市内と都内で男性更年期外来を担当。主な著書に『夫源病』（大阪大学出版会）、『男のええ加減料理』（講談社）、『なぜ妻は、夫のやることなすこと気に食わないのか　エイリアン妻と共生するための１５の戦略』（幻冬舎新書）など。自転車による発電に取り組む「日本原始力発電所協会」代表を務め、男性向けの「ええかげん料理」の教室を各地で開くほか、孫育てに疲れた高齢者がネットで集う「孫育のグチ帳」を開設するなど多彩な活動をしている。ホームページは「男性更年期　夫源病　石蔵文信」

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