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医療・健康・介護のコラム

石蔵文信の「男と女の楽しい更年期！」

　男女を問わず、誰もが迎えるのが更年期。体の不調や気分の落ち込み、イライラが続いて、毎日がツライ……。そんな状態を改善し、後半生を明るく前向きにスタートするには、どんな工夫をすればいいのでしょう？　男性更年期の専門家、石蔵文信さんがアドバイスします。

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石蔵文信（いしくら・ふみのぶ）

　内科・循環器・性機能専門医。大阪大学人間科学研究科未来共創センター招へい教授。大阪市内と都内で男性更年期外来を担当。主な著書に『夫源病』（大阪大学出版会）、『男のええ加減料理』（講談社）、『なぜ妻は、夫のやることなすこと気に食わないのか　エイリアン妻と共生するための１５の戦略』（幻冬舎新書）など。自転車による発電に取り組む「日本原始力発電所協会」代表を務め、男性向けの「ええかげん料理」の教室を各地で開くほか、孫育てに疲れた高齢者がネットで集う「孫育のグチ帳」を開設するなど多彩な活動をしている。ホームページは「男性更年期　夫源病　石蔵文信」

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