文字サイズ:
  • 標準
  • 拡大

ココロブルーに効く話II 小山文彦

医療・健康・介護のコラム

猛暑が終わるなり「異常な寒がり」、さらに活力の低下が続く――これって「うつ」? それとも原因はほかに?

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • チェック

 過去最多の猛暑日を数えた夏も終わり、ようやく朝晩には涼しさを感じられるようになりました。多くの人にとって、しばらくは快適なシーズンとなりますが、早くも「寒い」と感じる体質の人もいます。暑がりや寒がりが、その人本来の体感であれば異常とはいえません。ところが、それが体のホルモンバランスの乱れが原因だったら、治療が必要な場合もあります。

 今までとは違った「寒がり」に、ココロブルー(憂うつな気分)が重なったなら、その原因はストレスとは限りません。

9月に入って「電池が切れた」ように

猛暑が終わるなり「異常な寒がり」、さらに活力の低下が続く――これって「うつ」? それとも原因はほかに?

 アサミさん(39)は、飲料販売の営業職です。その年の夏も猛暑続きだったことで会社の業績は好調で、7月、8月は彼女自身も多忙を極めていました。以前に夏バテの経験はありませんでしたが、その夏は初めて感じたことのない疲労や体のだるさを覚え、9月に入ると「電池が切れた」ように生活全般で活力の低下を自覚するようになりました。単なる夏バテの後遺症にしては症状が長引いていたため、友人に相談したり、医療サイトの記事などを読んだりしているうちに、「うつ病かも?」と気になり始め、私が勤めていたメンタルクリニックにやってきました。

小山: この夏もお忙しかったのですね。

アサミさん: はい。でも、こんなに体がだるくて、気力が落ちたのは初めてです。

小山: 夜は、ぐっすり眠れますか?

アサミさん: 仕事から帰って、ご飯もお風呂も面倒で、すぐベッドに入りたいほどです。よく眠れますが、朝が来ても、いつまででも寝ていたいくらいです。

小山: 食欲はどうでしょう? おいしいものは、おいしく食べられていますか? 

アサミさん: 好きなものはおいしいと感じます。ただ、食べ過ぎているつもりはないんですが、最近、数キロ体重が増えてしまいました。

小山: 体重が増えたのですね。そのほかに、今までとは違う、体の変化は感じますか? 

アサミさん: 鏡を見ると、顔に生気がなく、むくんでいるように感じますし、肌がカサついてきました。ところで先生……、このお部屋(診察室)、寒くないですか?

小山: そうですか、ごめんなさい。室温を調整しましょう(空調は26~28℃の設定だった)。

アサミさん: いえ、すみません……。なんだか最近、私が寒がりになっているのだと思います。

1 / 2

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • チェック

koyama-fumihiko_prof

小山 文彦(こやま・ふみひこ)

 東邦大学医療センター産業精神保健職場復帰支援センター長・教授。広島県出身。1991年、徳島大医学部卒。岡山大病院、独立行政法人労働者健康安全機構などを経て、2016年から現職。著書に「ココロブルーと脳ブルー 知っておきたい科学としてのメンタルヘルス」「精神科医の話の聴き方10のセオリー」などがある。19年にはシンガーソング・ライターとしてアルバム「Young At Heart!」を発表した。

 2024年3月、新曲「 きみに春がくる 」をテイチクエンタテインメントよりリリース。

過去コラムはこちら

ココロブルーに効く話

ココロブルーに効く話II 小山文彦の一覧を見る

コメントを書く

※コメントは承認制で、リアルタイムでは掲載されません。

※個人情報は書き込まないでください。

必須(20字以内)
必須(20字以内)
必須 (800字以内)

編集方針について

投稿いただいたコメントは、編集スタッフが拝読したうえで掲載させていただきます。リアルタイムでは掲載されません。 掲載したコメントは読売新聞紙面をはじめ、読売新聞社が発行及び、許諾した印刷物、読売新聞オンライン、携帯電話サービスなどに複製・転載する場合があります。

コメントのタイトル・本文は編集スタッフの判断で修正したり、全部、または一部を非掲載とさせていただく場合もあります。

次のようなコメントは非掲載、または削除とさせていただきます。

  • ブログとの関係が認められない場合
  • 特定の個人、組織を誹謗中傷し、名誉を傷つける内容を含む場合
  • 第三者の著作権などを侵害する内容を含む場合
  • 企業や商品の宣伝、販売促進を主な目的とする場合
  • 選挙運動またはこれらに類似する内容を含む場合
  • 特定の団体を宣伝することを主な目的とする場合
  • 事実に反した情報を公開している場合
  • 公序良俗、法令に反した内容の情報を含む場合
  • 個人情報を書き込んだ場合(たとえ匿名であっても関係者が見れば内容を特定できるような、個人情報=氏名・住所・電話番号・職業・メールアドレスなど=を含みます)
  • メールアドレス、他のサイトへリンクがある場合
  • その他、編集スタッフが不適切と判断した場合

編集方針に同意する方のみ投稿ができます。

以上、あらかじめ、ご了承ください。

最新記事