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スポーツDr.大関の「ムーヴ・オン!」

 「する」「みる」「支える」のどの立場にあっても、スポーツは生活を彩り豊かにしてくれます。しかし、スポーツにけがはつきもの。けがを予防し、笑顔で楽しむために必要なスポーツ医学の知識を、整形外科医の大関信武さんが伝えます。

健康・ダイエット・エクササイズ

WBCで注目を集めるダルビッシュ投手、肘の手術をしても衰えないスライダー…体幹や骨盤トレーニングの力

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 2月はチームドクターを務めるジャイアンツのキャンプで2度、宮崎に滞在し、ワールドベースボールクラシック(WBC)に備える侍ジャパンの練習風景を目にしました。私が見たのはランニングやキャッチボール程度でしたが、驚いたのは見学に来ている人の数。日本中から多くのファンが集まって、練習風景に熱い視線を注いでいるようでした。2月の話題の中心はダルビッシュ有投手でしたね。2015年に肘の手術を受けたことがあって、医師として私もその後の回復に注目してきましたが、あの強さは体幹や骨盤のトレーニングが支えているのだと思いました。

トミー・ジョン手術後もボールの回転数や速度は落ちない

WBCで注目を集めるダルビッシュ投手、肘の手術をしても衰えないスライダー…体幹や骨盤トレーニングの力

 ダルビッシュ投手だけではなく、大谷翔平投手も、投球の負荷で肘の 靱帯(じんたい) を傷め、トミー・ジョン手術(肘内側側副靱帯再建術)を受けています。投手に起こりがちな障害です。手術の影響については、過去のメジャーリーグ投手の解析(1)で、手術後でもスライダーの回転数は落ちないこと、またスピードが落ちないことが報告されています。

 ダルビッシュ投手個人のデータは分かりませんが、昨年16勝を挙げたピッチングを考えると、それぞれボールのデータがよいだけでなく、打者に的を絞らせない多くの球種を使い分ける高い技術が見られます。

質の高い投球には、全身のコンディションの維持が欠かせない

 専門的になりますが、投球スピードには、大きい肩の外旋角度、骨盤と肩の回旋が分離していること、大きい体幹回旋角度など(2)様々な要因が関係しています。投球の負荷は肘などに表れますが、投球自体は、体幹など全身の筋肉を効率よく使って行うものです。ダルビッシュ投手がウォーミングアップの際に体幹や骨盤のエクササイズをしている風景がテレビで放送されていましたが、コンディションの向上・維持が、投球するボールをより質の高いものにしていることは間違いありません。

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大関 信武(おおぜき のぶたけ)

 整形外科専門医・博士(医学)、読売巨人軍チームドクター、日本スポーツ医学検定機構代表理事、日本スポーツ協会公認スポーツドクター

 1976年大阪府生まれ、2002年滋賀医科大学卒業、14年横浜市立大学大学院修了。15年より東京医科歯科大学勤務。野球、空手、ラグビーを経験。スポーツ指導者などへのスポーツ医学知識の普及を目指して「スポーツ医学検定」(春、秋)を運営している。東京2020オリンピック・パラリンピックでは選手村総合診療所整形外科ドクター。

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