久しぶりに実家に帰ってみると、親の身体面の衰え、「物忘れが多い」といった認知機能の衰えを感じ、「介護」の２文字が気になり始めたという人もいるのではないでしょうか？

　「離れて暮らす　親御さんの介護、どうしますか？」。こんなテーマのセミナーが、ＮＰＯ法人ＪＣＰＦＰと特定非営利活動法人くらしとお金の学校の共催で開かれました。今は「親と同居」とか「親の家の近所に住んでいる」という人の方が、少数派なのかもしれません。「離れて暮らす親御さん」がいることは珍しいことではなく、コロナ禍で実家に帰れなかった方も多いと思います。セミナーの講師として登壇された、くらしとお金の学校代表理事の村井英一さんに、あらためてお話を伺いました。

イラスト：平松昭子

久しぶりに実家に帰ってみると…

――介護が気になり始めても、何をどうしたらいいのか、「とっかかり」がつかめません。

村井：　そんな方に最初に知っておいていただきたいことは、厚生労働省の 「仕事と介護の両立支援制度」についてまとめたＨＰ の存在です。

　国は、仕事と介護を両立させる方向で、「介護をする人の支援制度」を考えています。端的に言えば、「介護保険サービスを利用し、自分で『介護をしすぎない』」ことを奨励しているんです。

――え？　どういう意味ですか？

村井：　ご自身にはご自身の仕事や生活がありますから、「親の介護ファースト」で行動できないのが現実でしょう。

　介護の体制を、「子が親元に通って介護をする」という前提で組み立ててしまうと、持続が難しい‥‥‥。頻繁に親元に通うことで、自分の生活が破たんしてしまうことも考えられます。ましてや、「介護のために仕事を辞める」というのは、親亡き後の収入を考えると、最も避けたいことです。

――では、どうしたらいいのですか？　目の前に「介護が必要な親」がいるのに……。

村井：　大切なことは、利用できるあらゆる制度を活用して、「介護をしすぎない」ための〝介護の体制〟をしっかり構築することなんです。

　そのためには、制度に関しての最低限の知識を持っておくと、後が楽ですね。先にご紹介したＨＰには、必要な情報が整理されていますから、知っておくと便利です。

介護休業は９３日！？　短すぎやしませんか？

――でも、やっぱり介護関連の制度は、難しそうです。

村井：　そんな時は、「介護休暇」と「介護休業」の制度の概要をザックリと知ることから始めましょう。

●「介護休暇」と「介護休業」の概要

（村井さんのセミナー資料より筆者作成）

――介護休業は９３日なんですね‥‥‥。９３日って、短すぎやしませんか？

村井：　はい。親の介護は９３日では終わりません！　３か月だけ介護をして、その後が続かないというのは、最も避けたい事態です。つまり、介護休暇の３か月間、「介護だけ」をしてしまうと、後が困るんです。

――では、どうすれば？

村井：　ここがポイントです。介護休業は、「親の介護をする期間」なのではなく、「介護の体制を整える期間」だと理解しておいてください。「介護の体制を整える」ことの例は、こんな感じです。

●介護の体制を整えるために必要なこと　例

（村井さんのセミナー資料より筆者作成）