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東ちづる 山あり谷ありダイアリー

医療・健康・介護のコラム

胃潰瘍で5日間、絶食したら…頭も味覚も超クリアに! 具なし汁のおいしさに感動

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“褒められ肌”がステイホームで…

 「ちづるさん、お肌のために何してるんですか!?」

 ヘアメイクさんやタレントさんに、メイク室でちょいちょい質問されます。なぜ?と尋ねると、「メイク時間がありえないほど短いから!」と。

 たしかに! 私のメイク時間は15分ぐらいなんです。ファンデーションを塗って、丸描いてちょん~って感じで、「女優とは思えない!ww」と驚かれることがよくあります。

 逆に私からも聞いちゃいます。「メイクに1時間って、何してるんですか?」と。こたえは「地肌づくり」だそうです。ツヤツヤお肌作りに時間を要するそうです。なるほどーです。それ、大事です。

 私の下地づくりはメチャシンプルです。クリーム塗って、ファンデーションを塗る。以上。5分とかからない。あとは、チークをポンポン、眉を足して、アイライン引いて、マスカラ、口紅で完成です。

 こんな素っ気ないメイクアップなので、「お肌のために何しているんですか?」という問いになるんですね。

 私のこたえは決まってこうです。

 「お肌は内臓の鏡! 食べるものでできてるんですよね」と。

 なんて、少々調子にのってこたえていたものの、食べるもののバランスが崩れ、肌も荒れ荒れの時期がありました。そのうえ、胃潰瘍になっちゃいました。原因は、コロナ禍でのステイホームです。今となっては、これは言い訳。すべて私が悪い!

 ステイホームで買い物に行かない→オンラインで食料購入やデリバリーの食事→野菜不足→満たされないので酒量が増える→夜ふかしをする、この負のスパイラルにハマってしまったんですね。仕事もキャンセルや延期なので、肌や髪が荒れ荒れでも、オンラインだから肌質まではバレやしないし~とおかまいなし。やがて、そのツケが胃痛に!というてんまつでした。

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東ちづる(あずま・ちづる)

俳優。 一般社団法人Get in touch代表。 広島県出身。会社員生活を経て芸能界へ。ドラマ出演や司会、講演、出版など幅広く活躍。骨髄バンク支援等のボランティアを30年間続けている。2012年、アートや音楽、映像、舞台等を通じて、誰もが自分らしく生きられる“まぜこぜの社会”を目指す一般社団法人 Get in touchを設立。記録映画「私はワタシ over the rainbow」、演劇プロジェクト「月夜のからくりハウス」(ともに動画をVimeoで配信中)などの企画・プロデュースを手がけ、自らも出演している。『東京2020NIPPONフェスティバル』のひとつとして世界に配信される「MAZEKOZEアイランドツアー」(無料配信中)の総合構成・演出・総指揮を担当。著書に、母との葛藤を乗り越えるまでの体験を綴った『〈私〉はなぜカウンセリングを受けたのか~「いい人、やめた!」母と娘の挑戦』、エッセー集『らいふ』など。

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