産業医・夏目誠の「ストレスとの付き合い方」
医療・健康・介護のコラム
ワンオペ育児の妻の不満、それを理解していない男性も職場と家庭に葛藤を感じていた
休日はゲームで気分転換
産業医 : 休日は?
安藤さん: 疲れているので、どうしても昼過ぎに起きる感じで。好きな音楽を聴いたり、ゲームをしたりして気分転換しています。
産業医 : う~ん。あなたは発散ができていますが、奥様はどうですか?
安藤さん: 考えたことはない……か。
産業医 : あなたの配偶者は、初めての出産、育児で大変でしょう。ストレスもたまり疲れていませんか?
安藤さん: 妻は、睡眠は十分にとっていると思いますが、妻のストレスなんて考えたことはなかったなぁ。
産業医 : コミュニケーションは、ほぼないですね。あまり関心がないんだ。
安藤さん: そうなりますか。
妻は月に1回ぐらい感情を爆発させる
産業医 : 奥様が怒ることはないですか?
安藤さん: 月に1回ぐらい感情を爆発させることがありますね。
産業医 : なぜ爆発するのでしょうか?
安藤さん: ……わかりません。
産業医 : う~ん。あなたの奥さんでしょう。うーん。次回までに、考えてきてください。
安藤さん: めんどうくさいですね。
蓄積されていく不満や我慢
産業医 : あれから、どうですか?
安藤さん: 妻のことは、考えてみたけどわかりません。
産業医 : では、奥様はどんな時に爆発するのでしょうか?
安藤さん: 妻に、「僕の食事の用意はまだか」と言った時に、「いろいろやることがあるの」って怒ってしまったことがあります。育児で忙しいのに、配慮が足りなかったのかなぁ?
産業医 : 「食事はまだか」というあなたの言葉が引き金になったのでしょう。知っておいてほしいのですが、奥様の感情の爆発は、その時の言動にあるのではなく、日頃の不満やいらだち、我慢がたまっていっぱいになった時に、あなたの不用意な言動がきっかけで爆発したんだと思いますよ。
安藤さん: そうですか。不満がたまっているんですか。気づかなかった。
産業医 : なぜ、奥様の気持ちに気づかないのでしょうか?
安藤さん: 仕事のことで頭がいっぱいで、妻のことや育児にまで頭が回っていなかったのかもしれません。
産業医 : 次回は、ぜひ、奥様も同伴で来てください。私から奥様あてに手紙を書きますから、それを渡してください。
安藤さん: 渡せばよいのですね。
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