自分だけでは抜けられない　ぐるぐる地獄

　今回も、前回に引き続き「依存症」について考えていきたいと思います。

　前回のコラム「薬物依存から回復し続ける俳優と５分間のミニドラマ…炎上覚悟のふたり芝居に集まったエール」を読んで下さった方や、 ショートドラマ「弁解できない男」 を見て下さった方から、「もしかしたら自分も依存症なのかも！？」「ウチのお父さんもそうかも」「同僚が依存症だと思う」という声を複数頂きましたので。

　「息抜きになるし、たまにはいいだろう」と思っていた飲酒やギャンブル、薬だったのに、じわじわと繰り返すことになっていた。今や、やらずにいられないのかも……と心配になる方もいるようです。大丈夫です。適切に対応すれば、回復できる「病気」ですから。

　前回もお伝えしたように、やめられないのは脳の回路が変化して、自分ではコントロールできないという「病気」だからです。ですが、「病気」という認識をしにくいというのが厄介なんですよね。認識できていないので、やがて生活や人間関係がすさんでいきます。遅刻や不注意、判断ミスなどが増えたりして、自分の置かれている状況がヤバくなっていきます。その状況に焦り始めると、精神的にも不安定になります。その不安から逃れるためにも、やめたいのに手を出してしまうという、もうホント、悪循環ですよね。負のスパイラルぐるぐる地獄です。

　しかも、体もボロボロ、本人はとってもつらいのに、周囲の理解はなかなか得られない。軽く捉えられたり、根性論で片付けられたり、親切心で安易に助けられて、かえって依存を助長することになってしまったり。パートナーや家族までも「あなたが至らないからじゃないの？」なんて責められてしまって、家族離散なんてことも少なくありません。

　必要なのは、専門的な機関の助けです（前回を参照してください）。