Ｑ 　乳がん検診で、「ブレスト・アウェアネス」という言葉を聞いたよ。何のこと？

　ヨミドック　ブレスト（ｂｒｅａｓｔ）は英語で乳房、アウェアネス（ａｗａｒｅｎｅｓｓ）は気づいていることという意味。「乳房を意識する生活習慣」のことです。昨年１０月、厚生労働省のがん検診に関する指針に盛り込まれました。乳がん対策のための大切な考え方です。

　 Ｑ 　生活習慣……。どんな生活にするの？

　 ヨ 　〈１〉自分の乳房の状態を知る〈２〉乳房の変化に気をつける〈３〉変化に気づいたらすぐ医師に相談する〈４〉４０歳になったら２年に１回乳がん検診を受ける。国の指針でも、４０歳以上は２年に１回、乳がん検診でマンモグラフィー（乳房エックス線撮影）を受けることが勧められています。

　入浴やシャワーの際、鏡で見たり、触ったりしてください。せっけんをつけて、なで洗いするのもいいですよ。

　 Ｑ 　乳房の「変化」って？

　 ヨ 　しこりやくぼみの有無、乳頭から分泌液が出るなどの「変化」です。分泌液が黒色や赤褐色の場合は特に注意が必要です。乳がんによる症状の可能性があります。

　「痛みもないし、大丈夫」などと侮ってはいけません。できれば、乳腺の専門医がいる医療機関を受診しましょう。

　 Ｑ 　乳がんの兆しって、自分でわかるの？

　 ヨ 　乳がん患者会「あけぼの岡山」が２０２０年に行ったアンケート調査（５７６人が複数回答）では、しこりに気づくなど「自分で見つけた」が５８・７％でした。次に「検診で要精密検査と言われた」が４１・５％。ほとんどは自分で見つけるか、検診で見つかります。

　 Ｑ 　乳がん検診を受けていればいいと思っちゃうけど。

　 ヨ 　検診で乳がんが１００％見つかるわけではありません。マンモグラフィーでは、がんが見えにくい人もいます。乳腺の割合が高い「高濃度乳房」と呼ばれるタイプの人です。画像では乳房全体が白く写って、がんの有無がわかりにくいのです。４０歳以上の日本人の約４割が、高濃度乳房と考えられていますが、正確なデータはありません。

　普段から自分の乳房の状態を意識することで、変化に早く気づき、早期の受診につなげましょう。

　（塩島祐子／取材協力＝植松孝悦・静岡県立静岡がんセンター乳腺画像診断科部長、宮本絵実・乳がん患者会「あけぼの岡山」代表）

　ヨミドックは読売新聞の医療サイト、ヨミドクターのお医者さんキャラクターです。