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産業医・夏目誠の「ストレスとの付き合い方」

医療・健康・介護のコラム

上司と円滑に関係が作れる人とストレスになる人…何が違うのか?

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父親ともギクシャク、それで上司や先輩とも

 雑談から始めて酒が回るころに相談モードへ。愛崎さんは「真面目だし、仲間の評判は悪くない。ただ、教授やサークルの先輩などとの関係はギコチナイね」とズバリ核心に入ります。遠藤さんは「父親との関係もギクシャクしていたんだ。厳しく細かい人でよく叱られたよ。反論すれば『言い訳を言うな』とどなられた。しだいに、おやじを避けるようになってね」と話します。

 愛崎さんから「親ガチャなんて言葉あるよな。親は選べないからなぁ。上司も親と同じなの?」と問われて、「そんな感じがする」と内省しました。

達人の田上さんのやり方は?

 友人に相談した後、上司との付き合いが上手に見える同期の田上さんに相談することを思い付きました。父親との葛藤に気づいたからと言って、どうしていいのかわかりません。今後、どう対処していけば良いかのヒントが欲しかったのです。さりげなく「いい酒を置いている評判の居酒屋がある。飲みに行かないか?」と勇気を奮って誘いました。田上さんは「お前から誘うなんて、珍しいな。いいね」と話がまとまりました。

 以下が2人のやり取りです。

遠藤さん: 銘酒があるよ。それで乾杯しよう!

田上さん: お前が誘うんだから、何か相談があるんだろう?

遠藤さん: わかってくれたか、うれしいよ。実は僕は、今の課長のみならず、前の上司も苦手で。2人に問題があるというわけじゃない。僕の方に課題があるのは、それとなくわかっているんだ。

田上さん: なるほど。課長とのやり取りは、ギコチナイね。苦手か。相性もあるが、前の課長ともそうなら、問題は君にあるだろう。他人行儀な感じがするね。

父と上司の関係って?

遠藤さん: 最近気づいたんだけど、上司とうまく話ができないのは、昔からおやじが苦手だったことも関係があるのかと思ったんだよ。

田上さん: なるほど。心理学の本に課長の顔がおやじの顔に見えるって書いてあったなぁ。

遠藤さん: 課長がおやじに見えたのかなぁ。おやじへの苦手意識が課長に向けられたか……。

田上さん: そうかもしれないね。

遠藤さん: ありがとう。もう一つ、教えてほしいんだ。君はなぜ上司や年上の人とうまくやれるの?

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夏目誠(なつめ・まこと)

 精神科医、大阪樟蔭女子大名誉教授。長年にわたって企業の産業医として従業員の健康相談や復職支援に取り組み、メンタルヘルスの向上に取り組んでいる。日本産業ストレス学会元理事長。著書に「中高年に効く! メンタル防衛術」「『診断書』を読み解く力をつけろ」「『スマイル仮面』症候群」など。新著は企業の人事や産業医向けの「職場不適応のサイン」ウェブ書籍「メンタル・キーワード療法~5分でできる簡易セラピー」。
夏目誠の公式ホームページ」「精神科医マコマコちゃんねる - YouTube

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