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今井一彰「はじめよう上流医療 あいうべ体操で元気な体」

医療・健康・介護のコラム

鼻毛が少ないと、ぜんそくになりやすい! 鼻呼吸で使うほどよく伸びます

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鼻呼吸になると鼻毛が早く伸びる

鼻毛が少ないと、ぜんそくになりやすい! 鼻呼吸で使うほどよく伸びます

 抗がん剤治療を受けている人は、髪の毛だけでなく、いろんな部位の脱毛が見られます。もちろん、鼻毛も抜けてしまいます。鼻毛がなくなるととても鼻呼吸がしづらいという訴えを聞きます。普通に生活していたときには気がつかなかったものが、失われて気づくありがたさ。その一つに、鼻毛も加えてください。

 逆に、鼻呼吸に気をつけるようになると、「鼻毛が伸びるのが早くて、処理が面倒だ」という苦情が出てきます。「それまで鼻を使っていなかったという証拠なんですよ」と伝えますが、納得していただけているのかどうか。

 廃用性 萎縮(いしゅく) というのは、使わない筋肉がどんどん衰えていく現象のことを言いますが、筋肉のみならず、体のあちこちの機能も同じ。脳も使わなきゃ衰えるし、鼻毛も使わなきゃ伸びません。

鼻毛は抜かず、カットが基本

 では、伸びてきた鼻毛はどうすれば良いのかというと、切るのが基本です。抜くと毛根が炎症を起こしてしまう可能性もありますから、ハサミや鼻毛カッターで処理することをお勧めします。

 鼻毛がきちっと伸びているのは、ちゃんと鼻呼吸できている証拠。だからバカボンのパパは、ぜんそくにならないのです、という結論にしたいのですが、あの鼻の下の毛は、鼻毛ではなくて口ひげとのことでした。びっくりしました。

 マスク生活で、口紅の売れ行きが落ちているそうです。あなたの鼻毛の処理は大丈夫ですか? 時々、マスクを外したときの自分の表情に気を配ってみてください。(今井一彰 みらいクリニック院長・内科医)

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今井 一彰(いまい・かずあき)

 みらいクリニック院長、相田歯科耳鼻科内科統括医長

 1995年、山口大学医学部卒、同大学救急医学講座入局。福岡徳洲会病院麻酔科、飯塚病院漢方診療科医長、山口大学総合診療部助手などを経て2006年、博多駅近くに「みらいクリニック」開業。日本東洋医学会認定漢方専門医 、認定NPO法人日本病巣疾患研究会副理事長、日本加圧医療学会理事、息育指導士、日本靴医学会会員。

 健康雑誌や女性誌などに寄稿多数。全国紙、地方紙でも取り組みが紹介される。「ジョブチューン」(TBS系)、「林修の今でしょ!講座」(テレビ朝日系)、「世界一受けたい授業」(日本テレビ系)、「ニュースウオッチ9」(NHK)、「おはよう日本」(同)などテレビやラジオの出演多数。一般から専門家向けまで幅広く講演活動を行い、難しいことを分かりやすく伝える手法は定評がある。

 近著に「足腰が20歳若返る足指のばし」(かんき出版)、「はないきおばけとくちいきおばけ」(PHP研究所)、「ゆびのば姿勢学」(少年写真新聞社)、「なるほど呼吸学」(同)。そのほか、「免疫を高めて病気を治す口の体操『あいうべ』」(マキノ出版)、「鼻呼吸なら薬はいらない」(新潮社)、「加圧トレーニングの理論と実践」(講談社)、「薬を使わずにリウマチを治す5つのステップ」(コスモの本)など多数。

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