職場の人間関係に悩んでいる方は多いと思います。学生時代と異なり、逃げられない、避けられないから。嫌なら「辞めるしかない」ですが、それは最終手段でしょう。どうすれば良いのか。多くの方々が対処法を提案していますが、私は「職場キャラ法」を提唱し、一定の効果を上げています。

　事例を紹介しましょう。ストレスチェックで「高ストレス」と判断され、「医師の面接指導」に訪れた、金融機関に勤務する２９歳の鈴木太郎さん（仮名）です。

イラスト　赤田咲子

キッチリ、細かい上司と相性が悪い

私　　　：産業医の夏目です。よろしくお願いいたします。ストレスチェックの結果を見ると、上司のサポートが最低点で、仕事量が多く、イライラなどの自覚症状が強いということですね。

鈴木さん：そうです。上司とうまくいっていないのです。それが悩みで、どうすればいいのか悩んできました。

私　　　：ビジネスマンで最も多いストレスでしょう。逃げられないからね。

鈴木さん：合わないという感じでしょうか。

私　　　：つらいでしょう。

鈴木さん：４月異動で来た人です。４３歳でキッチリ、細かい。

私　　　：細かい。

鈴木さん：ちょっとした点でも、すぐに呼び出し、ダメ出しをします。何回も。しつこいと言いたい。

私　　　：それで。

鈴木さん：ねちゃっとした言い方が嫌ですね。くどい。

私　　　：話し方まで気にさわるとすれば、相性が悪いんだろうね。難しいね。合う、合わないは理屈ではない。感情でしょう。人は理性より感情の支配力が強いから。

鈴木さん：どうすれば良いのでしょうか？