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ココロブルーに効く話 小山文彦

医療・健康・介護のコラム

【Track3】キウイのおかげかもしれない――受験生のストレスと過敏性腸症候群――

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受験勉強で夏バテ?

【Track3】それは、キウイフルーツのおかげかも――受験生のストレスと過敏性腸症候群――

 カズオさんは、高校3年生。翌春に大学受験を控えていました。夏休みは、とりたてて遊びに出かけることもなく、進学塾のセミナー通いに終始しました。

 ただ、理工系の志望校合格には、数学の偏差値があと少し。夏の間、十分に強化できたか?についても、正直なところ自信はありません。気持ちばかり焦ってしまい、夜遅くまで机に向かうものの、なかなか勉強がはかどりません。

 9月になり、新学期が始まりました。ひさしぶりに級友と顔を合わせても、受験勉強の話ばかりで、放課後は、誰もがさっさと下校してしまいます。それまで打ち込んできた剣道部も引退となり、日々の生活はまさに受験一色となりました。

 「つまらないなあ。体も夏バテしたみたいで変だし……」と気分はブルーでした。

 ある日の帰り道、後ろから明るい声がします。

 「今年もキンモクセイがいい香りだねえ!」

 隣のクラスのハルカさんです。カズオさんと彼女は幼なじみで、家も近所同士でした。

 「ちょっと、最近元気なくない?」

 「そうか? そんなことないよ……」

 「だって、最近、お弁当、いつも残してるじゃないの。ヤセの大食いなのに、食欲ないの?」

おなかの調子が悪かった理由は

 彼女の指摘は、だいたいいつも的を射ていました。

 (……鋭いなぁ。そして、時々母親みたいなことを言う。子供の頃からずっとだ……)

 さて、カズオさんは、「夏バテしたみたいで変」程度と考えていた体調でしたが、実は明らかな異変が表れていたのです。徐々に、みぞおちあたりが不快で、下腹部が痛み、便秘気味になっていきました。ふいに下腹部痛が始まることがあり、授業中はなんとか我慢していますが、試験中のことを考えると心配です。

 いつでもどこでもトイレに駆け込めるわけではない……。それでも、周りに心配をかけたくないため、誰にも相談せず、夏バテでおなかの調子が悪いだけ、と決め込んでいました。

 ある日、自分の体調についてハルカさんに話したところ、「それ、胃腸炎なんじゃないの? 自分で言いにくいんだったら、私からお母さんに言ってあげようか?」と心配そうに返されました。

 (今度は医者みたいなことを言うんだ、こいつ……)

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小山 文彦(こやま・ふみひこ)

 東邦大学医療センター産業精神保健職場復帰支援センター長・教授。広島県出身。1991年、徳島大医学部卒。岡山大病院、独立行政法人労働者健康安全機構などを経て、2016年から現職。著書に「ココロブルーと脳ブルー 知っておきたい科学としてのメンタルヘルス」「精神科医の話の聴き方10のセオリー」などがある。19年にはシンガーソング・ライターとしてアルバム「Young At Heart!」を発表した。

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