文字サイズ:
  • 標準
  • 拡大

子どもの健康を考える「子なび」

医療・健康・介護のコラム

成長期のスポーツ(16)体操競技 肘や膝痛めやすく

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • チェック

 成長期のスポーツでは、日本スポーツ医学財団理事長の松本秀男さん(66)に聞きます。(聞き手・西原和紀)

成長期のスポーツ(16)体操競技 肘や膝痛めやすく

 体操競技は、ダイナミックな技や洗練された美しい動きが魅力ですが、外傷や障害が多発する競技でもあります。

 まず肘の障害が多いのが大きな特徴です。ゆかや跳馬では、手に全体重が加わるため、腕に大きな負荷がかかります。

 「離断性骨軟骨炎」は、成長期に起きやすい障害で、肘の関節にある骨同士がぶつかって、骨や軟骨がはがれたり、傷んだりします。野球の投手に起きやすい障害である「野球肘」と似ています。手首の外傷や障害も目立ちます。

 鉄棒やつり輪では、肩にかかる負荷が大きく、肩の関節を痛めることが多くなっています。

 一方、各種目で最後に着地する動作で痛めやすいのが、膝や足です。

 膝は、関節の中にある「前十字 靱帯じんたい 」を損傷するケースが目立ちます。空中で体をひねるなどした上で、両足をそろえた強い着地動作で衝撃も大きくなります。足首の捻挫や足の骨折などもしばしばみられます。

 成長期のスポーツ障害としては、腰椎の後ろの部分にひびが入る「腰椎分離症」が起きやすくなっています。

 美を競うことから、女子は過度なダイエットに走りがちです。鉄の摂取不足などによって、貧血を起こしやすいため、十分に注意してください。

 難度が高い技に挑戦したくなりますが、それによって体にかかる負担も大きくなります。まだ成長段階の体だけに、無理は禁物です。

 競技の特性をよく理解し、痛みを感じたら早期に対処するように心がけてください。肘の障害は早期発見のため、超音波検査(エコー)で定期的にチェックすることをお勧めします。

松本秀男(まつもと・ひでお)先生、整形外科医

【略歴】
松本秀男(まつもと・ひでお)
 整形外科医。慶応大卒。慶応大スポーツ医学総合センター教授などを経て、2019年4月から現職。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • チェック

konabi_logo_200

子どもの健康を考える「子なび」
子どもの健康について考えるコーナーです。各テーマの専門家にアドバイスしてもらいます。

子どもの健康を考える「子なび」の一覧を見る

コメントを書く

※コメントは承認制で、リアルタイムでは掲載されません。

※個人情報は書き込まないでください。

必須(20字以内)
必須(20字以内)
必須 (800字以内)

編集方針について

投稿いただいたコメントは、編集スタッフが拝読したうえで掲載させていただきます。リアルタイムでは掲載されません。 掲載したコメントは読売新聞紙面をはじめ、読売新聞社が発行及び、許諾した印刷物、読売新聞オンライン、携帯電話サービスなどに複製・転載する場合があります。

コメントのタイトル・本文は編集スタッフの判断で修正したり、全部、または一部を非掲載とさせていただく場合もあります。

次のようなコメントは非掲載、または削除とさせていただきます。

  • ブログとの関係が認められない場合
  • 特定の個人、組織を誹謗中傷し、名誉を傷つける内容を含む場合
  • 第三者の著作権などを侵害する内容を含む場合
  • 企業や商品の宣伝、販売促進を主な目的とする場合
  • 選挙運動またはこれらに類似する内容を含む場合
  • 特定の団体を宣伝することを主な目的とする場合
  • 事実に反した情報を公開している場合
  • 公序良俗、法令に反した内容の情報を含む場合
  • 個人情報を書き込んだ場合(たとえ匿名であっても関係者が見れば内容を特定できるような、個人情報=氏名・住所・電話番号・職業・メールアドレスなど=を含みます)
  • メールアドレス、他のサイトへリンクがある場合
  • その他、編集スタッフが不適切と判断した場合

編集方針に同意する方のみ投稿ができます。

以上、あらかじめ、ご了承ください。

最新記事