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お産とリハビリ<4>育児特有の動作で痛み

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 抱っこや授乳、おむつ替え……。産後に加わる育児動作が、痛みを招くことがある。

 そんな時、ふと、スマートフォンのアルバムに保存した動画を思い出した。臨月に入る直前、同センターで受けた理学療法士による専門外来「マタニティセラピー」の様子だ。付き添った夫の俊吾しゅんごさん(44)が撮影していた。

 おなかの赤ちゃんの重みも増し、痛むようになったひざの症状を相談した。理学療法士の布施陽子さんが、家でも取り組めるリハビリを教えてくれた。

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