腰痛による損失は「年間3兆円強」…インナーマッスルを鍛えて「腰は動かして治す」

 全国でおよそ2800万人が悩まされ、実に8割の人が経験しているという腰痛。なぜ腰痛になるのか、どうしたら治るのか、どう予防すればいいのか。今回は「腰痛は動かして治す」というテーマで、原因の特定が難しい腰痛とは何か、…Continuereading腰痛による損失は「年間3兆円強」…インナーマッスルを鍛えて「腰は動かして治す」