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コラム

『日々、腸生活』 松生恒夫監修

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『日々、腸生活』 松生恒夫監修

 監修者は、おなかの不調を訴える患者が全国から訪れる東京・立川の松生クリニック院長。30年にわたり、4万人以上の腸を大腸内視鏡で診てきた消化器内科専門医だ。

 その経験をふまえ、腸と健康に関する多くの著書があるが、本書では、日割りで1日1個、365個の「腸にいいこと」を集めた。便秘や下痢、腸にいい習慣や食べ物、アンチエイジングなど、腸を巡る様々な悩みや疑問に応えられるよう、幅広いトピックを扱っている。

 多忙でじっくり本を読む時間がないという人でも、1日1個なら気楽に読めて、着実に快便習慣を身につけられそうだ。

 (総合法令出版 1300円税別)

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ヨミドクター編集室が注目する新刊書を紹介します。医療、健康、介護、福祉関連の書籍を幅広く取り上げていきます。

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