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コラム

『精神科医が教える「がんばらない老後」のすすめ』保坂隆著

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『精神科医が教える「がんばらない老後」のすすめ』保坂隆著

 「人生100年」と言われる時代を迎え、「老後はまさに人生の折り返し地点であり、第二の人生のスタートライン」と著者は説く。仕事や子育てに追われる暮らしから解放され、自由な時間を手にした世代が、残りの人生を楽しむための心得をまとめている。

 毎日の健康法からお金との付き合い方、地域とのつながり作りなど、老後を気楽かつ豊かに過ごすためのコツを具体的にアドバイス。読めば、「老い」の不安も軽くなりそうだ。

 (廣済堂出版 1100円税別)

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