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コラム

[女優・タレント 辺見えみりさん](下)周りの声は気にしない 娘と私が幸せで楽しいのが一番

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健康維持に食のこだわり 玄米と野菜、温かいスープで

[女優・タレント 辺見えみりさん](下)周りの声は気にしない 娘と私が幸せで楽しいのが一番

――16歳でデビューして、25年がたちました。年齢を重ねて変わってきたことはありますか。

 疲れやすくなってきたので、いろいろと気をつけています。昨年の9月からは、またバレエを始めたり。ただ、忙しくなると、運動する時間がなくなるので、大事なのは睡眠と食かな、と。

 とくに食べ物には気を配るようになりました。若いときは、何を食べても翌日に響くことはなかったけれど、最近はてきめんです。私は玄米を食べると体調がいいので、玄米食プラス野菜。現場では冷たい飲み物を口にすることが多いので、家では温かいスープなどを飲むようにしています。のどにいいと教わった、ネギとショウガ入りのチキンスープがお気に入りです。

――睡眠時間はちゃんと取れていますか。

 幼稚園児の娘がいるので、朝起きる時間は決まっているんですね。だいたい6時半くらい。幼稚園に送ってから、仕事へ行きます。夜もできるだけ、娘と一緒に寝るようにしています。

 ただ、舞台などに出るなら、家でも予習復習をしなければいけません。それで娘を寝かしつけてから……と思いながら、自分は寝落ちしたり(笑)。

忙しくても大切にしたい娘との時間

――娘さんとのひとときは、辺見さんにとってどういう時間ですか。

 「今日は何があったの?」「楽しいことがあったの?」って、ご飯を食べながら話します。とても大切な時間です。時には、娘は先に食べ終わっていて、私は食べながら。そうして話していると、娘が私に食べさせてくれたり。お世話好きなんです。これから舞台も始まり、一緒にいる時間が少なくなってしまいそうですが、できる限りスキンシップをしたいと思います。

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