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コラム

『最新版 糖尿病は薬なしで治せる』 渡辺昌著

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『最新版 糖尿病は薬なしで治せる』 渡辺昌著

 病理解剖医の著者が糖尿病になり、食事と運動で25年にわたって血糖値をコントロールしてきた経験を基に、病気とのつきあい方を語る。

 空腹感と闘いながら、カロリー制限や糖質制限食、断食などに挑戦。自分に合わなかった方法も、最新の研究成果を踏まえ、客観的な評価を示す。食後30分の歩行で血糖値が大幅に下がるので、夕食後の運動は効果的だと説く。

 「薬なし」は合併症が表れる前の患者に限ってのこと。書名とは裏腹に、薬の効果と副作用を丁寧に説明しているところが心憎い。13年前に出版した同名の本を大幅に改訂した。(KADOKAWA 800円税別)

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ヨミドクター編集室が注目する新刊書を紹介します。医療、健康、介護、福祉関連の書籍を幅広く取り上げていきます。

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