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コラム

『歯医者に行きたくない人のための 自分でできるデンタルケア』 西原郁子著

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『歯医者に行きたくない人のための 自分でできるデンタルケア』 西原郁子著

 歯医者が苦手な人は多い。しかし、肺炎や糖尿病などの体の病気と、歯の状態が密接に関わっていることが、最近の研究で明らかになってきている。

 本書は、正しい歯の磨き方やデンタルフロスによる歯間ケア、歯周病に関する知識や予防法など、基本的なケアを網羅している。歯科医師である著者は「せめてこれだけは習慣にしてほしい、簡単に毎日できる方法を紹介した」としている。

 唾液は、抗菌作用や食べ物の消化を助けるなど重要な役割をしている。唾液腺マッサージなどを実行し、口の中の健康を保てるように心がけたい。

 (アスコム 1100円税別)

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ヨミドクター編集室が注目する新刊書を紹介します。医療、健康、介護、福祉関連の書籍を幅広く取り上げていきます。

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