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コラム

『糖尿病は先読みで防ぐ・治す』 伊藤裕監修

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『糖尿病は先読みで防ぐ・治す』 伊藤裕監修

 糖尿病は、失明や腎不全などの合併症がある怖い病気だが、食事や運動で予防に取り組めば、将来のリスクを下げることができる。

 本書では、血糖値が高くなる仕組みや、いつ、どのような症状が表れるのかを説明。カロリーや糖質の制限、週2日のウォーキング、体重や血圧管理などの対策を紹介する。

 肥満はもちろん、やせていても糖尿病のリスクはある。血縁者に糖尿病歴のある人がいたら要注意。血糖値が高めなら、薬での治療を考えた方がよいという。

 人工透析を受けた際の仕事への影響、利用できる公的制度などの情報も。血糖値が気になり始めた人が手にする最初の本としてお薦めだ。

 (講談社 1300円税別)

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ヨミドクター編集室が注目する新刊書を紹介します。医療、健康、介護、福祉関連の書籍を幅広く取り上げていきます。

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