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堺コッカラ体操(中)新しい解説DVD作成

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堺コッカラ体操(中)新しい解説DVD作成

軽快な音楽に乗せて堺コッカラ体操を楽しむ市民ら

 堺市のご当地体操「堺コッカラ体操」のやり方を、わかりやすく解説する新しいDVDが今月、完成した。2日、堺市内で発表会が開かれ、約240人の市民が、開発者の関西大人間健康学部教授の 弘原海わだづみ 剛さん(55)とDVDに出演している研究室の学生たちに指導を受けながら、コッカラ体操を楽しんだ=写真=。

 「三百六十五歩のマーチ」「オクラホマミキサー」など軽快な4拍子の音楽に乗って、いすに座ったまま腕や肩をリズミカルに動かしていく。いっしょに脚も動かす高難度のバージョンでは失敗が続出。あちこちで笑い声と歓声が上がった。

 「失敗してもいいですよ。これで脳もたくさん働いていますから」。弘原海さんの励ましを受けながらたっぷり1時間。参加した堺市内に住む女性(73)は「家に一人でいても寂しいけど、ここで体操して気持ちが高揚した。とても楽しかった」と顔を上気させながら話した。

 市の担当職員で理学療法士の多賀井真紀さん(40)は「多くの人とつながってできる体操なので、仲間作りにも最適です」と話す。新作DVDの動画は、3月中に市の ホームページ に掲載予定。興味のある方は市高齢施策推進課((電)072・228・8347)まで。

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