好きなことで、心も体もリフレッシュ

自分の好きな事は、実に気分を爽快にする。年齢を重ねるごとにその傾向が強く成り、ある意味では頑固者になってきていると実感しているが、やめられない。...

自分の好きな事は、実に気分を爽快にする。年齢を重ねるごとにその傾向が強く成り、ある意味では頑固者になってきていると実感しているが、やめられない。逆に、嫌いなものには絶対的に避けて通る。親の教えだ。

たとえばシニア世代に良く見られる”農作業”。農家生まれなのに、手が荒れる事が我慢できない。肥しをまくなどとんでもない。かさついた手では何もできない。庭の草むしりも困り果て、いい加減草が伸びてから、仕方なくやる。庭木の選定は、年１回集中してやる。車の洗車などガソリンスタンドで人任せ。

趣味として書道、絵手紙、編み物、ゴルフ、カラオケなどがあるが、ゴルフも手が荒れるのでその日はハンドクリームを湯上りに厚めに塗り、翌日に備える。編み物は男だてらだが、やっている、これも手が荒れた時は出来ないし、絹糸の扱いは出来ない。書道、絵手紙しかり。カラオケで手がかさついていると気になって歌えない。
繊細な手の動きが出来ないのだ。爽快な気分で事にあたりたい。

１００までの生活設計が出来ている。８５までゴルフをやり、８０から書道を再開し、カラオケは今夢中で、絵手紙は８５からで、編み物は９０からだ。これで私の人生は万歳の人生なのだ。

　手塚先生のお嬢様と触れあう機会を持った私です。お嬢様はアトムのいもうとウランちゃんそっくりな方でした。お子さんが小さいときほとんど家に帰ったこ...

　手塚先生のお嬢様と触れあう機会を持った私です。お嬢様はアトムのいもうとウランちゃんそっくりな方でした。お子さんが小さいときほとんど家に帰ったことがなかったと言います。仕事一途だったのでしょう。

　アトムは私の子どもが大好きなキャラクターでした。今でもアトムのシールが､彼の机に貼ってあります。50を過ぎた息子ですが､間もなく定年を迎える準備を始めているようです。

　77歳まで勤めた私は、趣味はありませんでした。年数回行くコンサートが唯一の楽しみでした。無職の欄にレ点をつけると、言いしれぬ寂しさにおそわれました。打ち込める物を探すことになったのが、一人でいると声が出なくなることでした。朝晩の読経にも響きました。一念発起、ボイストレーニングに通い、腹式呼吸を始めました。その甲斐あって合唱団に入ることが出来ました。

　腹から声を出すことは健康状態大変いいと気づきました。合唱団で歌う傍ら老人会の歌う会に参加し､毎月童謡・唱歌を歌うようになりました。私のリフレッシュ方は腹から声を出すことです。胸に響いて心地よい気分に浸れます。