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[石井苗子の健康術]対談(5)毎日実践「素っ裸健康術」

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画像の拡大 「私の健康術」について話す石井苗子さん=撮影・高梨義之 石井苗子 冷え性、背骨の矯正、姿勢については、人それぞれ色々な癖があるものなのですが、乗馬型の健康器具に乗っても、どんどん悪くなることがあります。自分の姿勢の癖というのを見て、これはダイエットにもなるのですが、自分の姿勢をよく知ることが大事です。  生活の中でどう楽しんで治すか。私の間違った例を言うと、通信販売で、パソコンの前でず…

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