プールや風呂、尿意との関係…静水圧とホルモン

先週の問題：お風呂に入るとトイレに行きたくなるのはなぜでしょう。

　分かりましたでしょうか。お風呂に限らず、プールで泳いでいてもトイレが近くなりませんか？　プールの場合は「体が冷えるからかな」と思われるかもしれませんが、実は、静水圧の影響でトイレが近くなるのです。静水圧の影響で静脈還流が増加して心臓が大きくなることは前回説明しました。心臓に戻ってくる血液が最初に到達するのは右心房です。たくさんの血液のため、右心房壁が伸ばされます。そうするとナトリウム利尿ホルモンという物質が右心房より分泌され、尿意を催すのです。心臓は循環水分量（血液量）が多いと、「これはまずい。余分の水分は体に毒だ」ということで、尿にして排せつさせようとするのです。体はよくできていますね。

　ここで某オリンピック水泳選手（日本人ではありません）のお話。彼は記録を出すために体に密着したスイムスーツを着けます。トイレに行きたくなっても、すぐには脱げません。彼がある記者のインタビューに答えて言うには、練習中に尿意を催したら、そのままプールの中でしてしまうそうです。

　ところで、１１日夜から１４日昼まで京都で第３９回ＩＳＭＨ（Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ　Ｓｏｃｉｅｔｙ　ｏｆ　Ｍｅｄｉｃａｌ　Ｈｙｄｒｏｌｏｇｙ　ａｎｄ　Ｃｌｉｍａｔｏｌｏｇｙ、国際温泉気候医学会）大会と第７９回日本温泉気候物理医学会年次学術集会が同時に開催されました。後者の理事長である私は、せっかく京都に来ているにもかかわらず、京都国際会館から一歩も出ないで両方の学術集会を行ったり来たり、外国人参加者のお世話などをしていました。次に京都に行くときには「おいしい京都料理を絶対に食べるぞ～」と心の中で誓っていました。

　さて、この国際学会ですが、今回の参加国は２５か国に及び、約４００人が参加しました。４年に１回開催されていたこの学会は、数年前からは２年に１回の開催になり、前回開催されたスペインの温泉地ランハロンで、次期開催国として日本が立候補しました。１９２１年に第１回の学会が開催されてから、初めてヨーロッパ以外の都市での開催です。参加者が少なくなるかと危惧したのですが、演題数も１００以上になり大盛会に終わりました。温泉療法は日本だけでなく、ヨーロッパ、東欧諸国、ロシアなどでも行われており、今回は何とナイジェリアからも１人参加していました。アジアからは台湾、中国、韓国からも発表がありました。このご時世に喜ばしいことです。

　簡単なプログラムはこちらに載っていますので、興味のある方はご覧になってください。

せっかちに適応する温泉、子宝の湯…質問に答えます

　ではここで、ブログに質問してくださった方々への回答を。

１．せっかちに適応する温泉は？

　これは冗談交じりでしょうけれども、副交感神経優位になるような入浴法がいいでしょう。ぬるめの湯に寝っ転がるようにして、好きな音楽でも聴きながら、鼻歌を歌いながら、でしょうか。泉質は酸性泉や硫黄泉などの比較的刺激の強い泉質は避けて、単純温泉、単純アルカリ泉、（塩分濃度が薄い）食塩泉・重曹泉などです。とにかくゆっくりとお湯につかってリラックスするのが一番です。

２．硫黄成分が肌などへ及ぼす効果を教えてください。

　昔、白子（しろこ）さん・黒子（くろこ）さんという化粧品の宣伝があったことを覚えておりますか。私の子供の頃でしたのでご存じないかもしれません。このテレビＣＭは黒人差別だとかで放映中止になってしまいました。この化粧品（正確には洗顔用）で洗顔すると肌が白くなる、と宣伝していました。そうです、硫黄泉には美肌効果があるのです。この場合の美肌の意味は肌が白くなる、という意味ですが。野沢温泉水を用いたヒト肌での実験でも美肌効果が認められたとの報告があります。ただし、硫黄泉入浴は肌の弱い人、特に光線過敏症の方にはお勧めできません。肌荒れ、日焼けの原因になります。この作用を逆手にとって、乾癬（かんせん）の治療に硫黄泉入浴後の紫外線療法をドイツでは行っています。

３．温泉は未来ともども立ち枯れる事はない、は間違いでしょうか。

　温泉は限りある資源です。大切に使わなければ枯渇することもあります。地震後に湧出量が減ったり、増えたりすることはしばしばあります。

４．子宝の湯の効果

　これは専ら女性専用ですね。骨盤内の鬱血（うっけつ）を取り、循環を良くして妊娠しやすくするのでしょう。しかし自然があふれる中で温泉につかり、気分的にリラックスできれば、男性も女性も妊娠に対して悪いことはないでしょう。男性であってもどうぞお湯につかって緊張を解いてください。

◇

画像の拡大

我が家の住人、再登場。目が大きいのが特徴です。子猫の頃はポロッと落ちそうな目でした。