いのちに優しく いまづ医師漢方ブログ
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自分の健康を知る方法(5)風邪を悪化させない
日に日に涼しさが増してきます。寒い冬への備えは万全ですか。今年もインフルエンザの季節が、もうそこまで来ています。予防接種はおすみですか。
職場や電車の中で、くしゃみをする人や
しかし、注意しなくてはいけないのが、マスクの付け方です。どんなに性能のよいマスクを付けていても、鼻の周りや顎のあたりに隙間ができていては、ダメです。隙間からウイルスが侵入してきてしまいます。しっかりと顔にフィットさせることが重要です。
もしも風邪を引いてしまったら
マスクで予防をしていても、風邪にかかることがあります。こんなときこそ、漢方医学の出番です。有名な「風邪には
まずは、これまでお話ししてきた舌、脈、お
風邪に使われる漢方薬に、葛根湯、小青竜湯、麻黄附子細辛湯があります。どの薬も即効性があり、速やかに症状を改善してくれます。
ただ、この3つの漢方薬を有効に使うためには、「風邪の初期」であることがポイントです。「ちょっと首筋がこっている」「なんだか肩が重い」「鼻がムズムズする」「のどの違和感を感じる」など、いつもとちがう自分の体調の変化をいち早く察知して治療を開始することが重要です。もしも、体調の変化を発見できたら、すぐに自分に合った漢方薬を内服します。
風邪の初期によく使われる漢方薬
葛根湯 | 小青竜湯 | 麻黄附子細辛湯 | |
---|---|---|---|
体質 |
比較的体力がある人(実) |
|
体力に自信がない人(虚) |
初期症状 |
首の後ろがはる、肩がこるなど |
鼻水がでる、鼻がつまるなど |
のどが痛くなる、声が出ないなど |
このとき、かならず
食事も大切です。風邪の時は元気をつけなくてはと、焼き肉を食べる人がいますが、これは本当に胃腸が丈夫で体力がある人だけにしてください。風邪の時は胃腸も弱っていますので、お
ペニシリンがない時代からの漢方医学
わたしたち、人間の歴史は、感染症との闘いと言っても過言ではありません。1929年にペニシリンが発見されるまで、感染症は多くの命を奪ってきました。様々な薬が開発された現在も、世界の各地ではいまだに感染症対策が重要な施策として行われています。
漢方医学では、ペニシリンがない時代から風邪の治療を行ってきました。今回お話しした3つの漢方薬以外にも、症状に合わせていくつもの漢方薬が準備されています。もし風邪で困ったときは、漢方医学を思い出してみてはいかがでしょうか。きっと、あなたの健康に役立つと思いますよ。
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今までに自身で2度、2度目はインフルエンザ検査でA型検査後タミフル使用せずに改善しました。 ほとんどの方は8割の確率でこの方法で翌日の朝には3...
今までに自身で2度、2度目はインフルエンザ検査でA型検査後タミフル使用せずに改善しました。
ほとんどの方は8割の確率でこの方法で翌日の朝には36.0度の平熱になります。
葛根湯と牛黄(ゴオウ)朝鮮人参の組み合わせを夜9時から10時いかけて服用する。朝の4時から6時にかけて目を覚ますことが多くその時間にもう一度この組み合わせを服用すると効果的。
熱が下がったからといってもその日はゆっくり休みましょう。多分、体調は良くなってもインフルエンザウイルスをまき散らしていると思われるので、感染を広げないために少なくとも1日は外出を避けましょう。
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