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オトコのコト 医師・小堀善友ブログ

コラム

オトコの生理を巡る都市伝説にNO

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 世の中にあふれるさまざまな都市伝説。自分の専門にかかわることも、よく質問を受けます。

 たとえば、オトコのマスターベーションについてです。


  • 頭が悪くなるってホント?

  • その次の日は、抜け毛が増えますか?

  • 「禁止」すると、体調が良くなるの?

  • スポーツ選手はしていないと聞きますがホントですか?


 まずは、はっきりと申し上げましょう。上記の件に関しては、全く根拠がありません! ウソなんです。ウソ。

 しかし、なんで「髪の毛が抜ける」なんて荒唐無稽な都市伝説ができあがったのでしょうか? いろいろ意味付けがされて、こんな理由があるそうです。

(1)

精液で亜鉛やたんぱく質が消費されるため、髪の毛にいく亜鉛が不足してしまい、髪の毛が抜ける。

(2)

マスターベーションで男性ホルモンが増加し、それによって抜け毛が増える。



 一見それなりの筋道だった解説に聞こえてしまいますね。あえて反論させていただきますと、

(1)

それごときで体内の栄養バランスは崩れません。亜鉛も、通常の食生活をしていればそれなりにとることができます。

(2)

マスターベーションよりも、セックスをしたほうが男性ホルモンが増加するといった報告があります。しかし、これで毛が抜けるといった根拠になる訳ではありません。また、たくさんセックスをしたほうが心血管系、内分泌学的、精神的に良好な結果が出るといった報告があります。



 次はマスターベーションの禁止についてです。精子は、精巣でつくられて、精巣上体→精管→前立腺(精のう)→射精という経路をたどりますが、精巣上体にたどり着いた時点で、酸化ストレスのダメージを受けることが知られています。精子は射精しないでそのままにしておくと、どんどん老化してしまうのです。

 体の健康のため、精子の健康のために、射精はどんどんしたほうが良いと思います。

 もう一度言いましょう。決して毛は抜けませんのでご安心を!

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オトコのコト_小堀善友顔120px20150821

小堀善友 (こぼり よしとも)

泌尿器科医 埼玉県生まれ

2001年金沢大学医学部卒、09年より獨協医科大学越谷病院泌尿器科勤務。14年9月から米国イリノイ大学シカゴ校に招請研究員として留学。専門分野は男性不妊症、勃起・射精障害、性感染症。詳しくはこちら
主な著書は『泌尿器科医が教えるオトコの「性」活習慣病』(中公新書ラクレ)。詳細はこちら

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21件 のコメント

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心配なマスターベーション、止められますか

めざめたじいさん

 医学には素人の私ですが、狭心症で入院したとき、女医さんが「sexが心臓に負担になるが、100メートル走るより少ない」と。sexよりマスターベー...

 医学には素人の私ですが、狭心症で入院したとき、女医さんが「sexが心臓に負担になるが、100メートル走るより少ない」と。sexよりマスターベーションのの方が少ないと思う。

 平坦な道を歩く、階段を上る、呼吸をする、走る、酒を飲む、咳をする、寝る・・・すべて心臓に負担が掛かる。

 心配だから歩かない、心配だから走らない、心配だから息をしない。

 心配だからマスターベーションしない・・・
 中学生君、マスターベーション止められますか?
 ほとんどの人がマスターベーションしているというデータがある。心筋梗塞で死ぬことはあるにせよ、マスターベーションと決めつけられない。行為を知ったあとの70年間私は生きている。

 心配する方が、心臓に悪い。気にすることはありません。無責任ですが。

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心筋梗塞は?

大人の階段を登る中学生

マスターベーションをすることによって、心筋梗塞が起きることがあると聞いたのですが、実際はどうなんでしょう?危険な可能性があるとなると不安や心配に...

マスターベーションをすることによって、心筋梗塞が起きることがあると聞いたのですが、
実際はどうなんでしょう?

危険な可能性があるとなると不安や心配になります。

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結婚したのは1/4

諦めている私

49を頭に4人の子どもをもうけました。長女は結婚し、孫が1人出来ました。45の男は大型キャリアカーの運転をしており、女性とのお付き合いもありませ...

49を頭に4人の子どもをもうけました。長女は結婚し、孫が1人出来ました。
45の男は大型キャリアカーの運転をしており、女性とのお付き合いもありません。未だに私と一緒に住んでいます。
その下に2人女の子がいますが、未だに独身。一人は同棲しているようですが外国にいるので分かりません。子どもは産まないと言っています。

夫は数年前に他界し、この先どうなるか不安です。子どもの教育を間違えた結果ではないかとも思いますが。

悩んでもどうしようもないので、諦めています。77歳の後期高齢未亡人です。

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