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冷え症対策… 体温まる食事、服装を

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 立春を過ぎたとはいえ、厳しい寒さが続く。冷え症の人には特につらい時期だ。自分の症状の傾向を知り、日常生活を見直して、少しでも楽に過ごせるよう工夫しよう。それでもつらい場合は漢方薬を活用した治療もある。(高梨ゆき子) 漢方薬で改善も    30年来の冷え症という埼玉県八潮市の主婦、本田今日子さん(46)は毎年11月下旬になると、冷えから手足の先にしもやけができ始める。夏でも靴下なしで過ごせないほど…

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