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ダイエット体験談 優秀作

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娘の不登校で食べられなくなり・・・

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ロックハート(女性) 50歳 横浜市

 2008年秋、47歳の私は久しぶりに体重計に乗った。なんと新記録を樹立してしまった。66.6キロ。私の身長はおよそ160センチ、平均身長より少し高いくらいだ。映画「オーメン」で6月6日6時に悪魔が生まれると言っていたが、私も「裸でオーメン」という最悪の気分だった。

 40歳で65キロを超えてダイエットをした時は、5か月で8キロやせたが、その3年後にはまた60キロを超えていた。今度は50歳になるまでの2年半で、20歳の頃の53キロを目指すことにした。短期決戦ではなく、リバウンドもしないように、ゆるやかにやせていこう。昨日も今日も太っても、絶対にダイエットをあきらめない。

 初めは「豆乳ダイエット」と「レコーディングダイエット」をやってみた。毎朝の体重と体脂肪も記録した。3か月で-2キロ。次に「キャベツダイエット」も時々やってさらに-2キロ。5か月で-4キロ。

 春から急に働くことになり、通勤に片道1時間、駅まで往復歩くと1日で15000歩になる。「万歩計ダイエット」も始めた。体重と体脂肪も朝晩記録することにした。

 夏になり、「骨盤体操ダイエット」と「バナナダイエット」も加えた。「レコーディングダイエット」は楽しかったが、旅行などもあってやめた。夏バテで-3キロ。ついに60キロを切った。

 ダイエット開始から10か月が過ぎた頃、娘が突然不登校になった。明るかった娘は何もしゃべらず何も食べず、パジャマで一日中ソファに丸まっていた。その姿を見ていた私は何も食べられなくなった。正確に言うと、何を食べてもまったくおいしいと感じられなくなったのだ。娘が不登校になった3か月間で6キロやせた。不登校ダイエットである。

 こうして私は13か月で13キロやせた。今年50歳になり、3キロほどリバウンドしているが、1年以上キープしている。ジーパンは4サイズ小さく、独身時代の服がほとんどそのまま着られるようになった。3キロやせると自分にわかる、5キロやせると家族にわかる、10キロ以上やせると周りの人に誰かわからなくなる。それが実感だ。

 骨盤体操と万歩計と体重体脂肪測定は今も続けている。「空腹は最高のソース」ということわざがあるが、「幸せは最高のソース」なのだ。娘が不登校になって、おいしく食べて太っているのは幸せの何よりの証拠なのだとわかった。私はもうあれほど太ることはできないと思うが、幸せ太りしていた頃の自分がとても懐かしい。

 ヨミドクターで募集した「ダイエット体験談」の応募作品の中から、優秀作を紹介しています。

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