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医療大全

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自己チェックで体調把握

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 画像の拡大 舌の自己チェック  東洋医学に「舌診(ぜつしん)」という言葉がある。舌で全身の状態を知る方法だ。  九州歯科大教授の柿木(かきのき)保明さんに、素人でもできる舌の自己チェック法を聞いた。  まず、舌に溝ができていないかを調べる。生まれつき溝がある人もいるが、舌の粘膜の再生力が低下して溝ができることがある。胃腸が弱っていることが主な原因で、食生活を見直し、消化の良いものやバランスの取れ…

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