痔の原因、大半が生活習慣

　日本人の成人の３人に１人が悩んでいるとされるのが痔（じ）だ。「痔の原因は、大半が生活習慣にあります。予防のためにも、生活習慣を見直す必要があります」と、「あきカイロプラクティック治療室」（横浜）の副院長、檜垣暁子さんは話す。 　例えば、トイレ。新聞や本を読むなどで長居をする人もいるだろう。 　「便器に座る姿勢を維持するだけでも、肛門（こうもん）に負担がかかってしまいます。排便の時間を短くするため…